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LIFE Pilates Studio
当店の予約システムでもあるHotpeperBeautyの口コミランキングで
港区エリア第１位を獲得しました！
今をもっとアクティブに、そして将来の健康への投資として
ライフピラティススタジオでは『今』をアクティブに過ごしたい方はもちろん『未来』の自分への資産となる運動を提供しています。
身体に負荷をかけて筋肉を発達させる使い方ではなく、『身体に蓄積された負荷や筋肉の疲労』をとことんまで抜き、柔らかい体を作ります。さらに正しい動きを学習させることで『身体を大切に扱えるようになる』ことを目的としています。
40代、50代の方が70%
大人のためのピラティススタジオ
ライフピラティススタジオのお客様は40代以上の方が70%の割合を占めています。これは年齢を重ねた時の身体の悩みと、スタジオが目指す身体の状態が合致するためです。
肩凝り、腰痛、疲労感などは生活習慣で溜まった体への負荷(肉体的なストレス)の蓄積です。鍛えることよりもこの負荷を徹底的に身体の中から無くすことを行います。
さらに独自の『運動のできる身体にしてから動きを学ぶ』メソッドを含め、たくさんの工夫を凝らしたレッスンを提供しています。
ADULT PILATES
40，50代からの運動とは？
『大人のためのピラティス』
TRAINING?
疲れるために運動するのは止めよう
『身体が回復する運動へ』
BACKACHE
『座り過ぎがもたらす腰痛とは』
ORIJINAL METHOD
ライフオリジナルメソッド
『運動のできる身体にしてから動きを学ぶ』
BEAUTY
ピラティスが何故女性の『美』と関係が深いのか『ピラティスで美活』
CONCEPT
『もっとLifepilatesStudioを知りたい』
Services
インストラクター
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